5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y achicar el estrés en momentos de tensión.“Me dijo que acabara con su sufrimiento”: “carnicero colombiano” entregó detalles del funesto crimen de la danzarina de Música DesenvueltoEntr

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple baile con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detalles13. Jugamos a las estatuas locas: Les pedimos a los niños que muevan todo el cuerpo como locos durante unos segundos y cuando decimos stop se tienen que quedar estatuas. Repetimos 3 o 4 veces y en la ultima la estatua es s